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很多老年人夏季经常会失眠，其实长期失眠是一种疾病，这种病症是可能会要人命的。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，导致各种疾病的发生。龙口养老院指出，老年人可以通过掌握以下几点技巧，重新找回睡眠。

据世界卫生组织报告，目前全球约有5000 万人患有痴呆症，其中阿尔茨海默症是最常见的类型。烟台养老院指出照料阿尔茨海默症患者是一件很不容易的事情，患者患病后的生活质量和身体状况，甚至是生存的时间长短，都与照料者息息相关。在日常护理中，需要从以下几方面入手。

早起晨练对提高老年人身体素质有好处，但是由于老年人的生理因素，容易使关节受到损伤。那么老年人晨练如何预防关节损伤呢？烟台养老院告诉大家应该掌握以下几点。

现在天气变得“忽冷忽热”，一些免疫力低下的人群，尤其是老年群体，遇到天气剧烈变化时就容易生病。面对“忽冷忽热”的天气，我们该如何应对呢？烟台养老院指出，掌握以下几个应对方法，可以有效的提高老年群体的免疫力。