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随着我们生活水平的提高，我们很多人都会把养老联想到养老院。在以前多数人会认为子女将自己送到养老院是对自己不孝，或者是对自己责任的逃避。但事实上并不是这样的，我们应该对“养老”甚至龙口养老院、养老机构要有足够的认识。

老年人生理功能会开始衰退，心理功能也出现不同程度的下滑，出现大量负面情绪，其中抑郁、焦虑最为常见。那么，老年人抑郁情绪该如何疏导呢？烟台养老院带你一起来了解一下。

随着年龄的增大，健康问题的发生频率越来越高，而跌倒是老年群体最主要的健康风险之一。龙口养老院指出：“久坐的生活方式所导致的小腿肌肉力量逐渐减弱，也容易导致走路和站立时双腿无力。”掌握以下九种锻炼方法，可以很好的预防老年人跌倒。

70%-80%的帕金森病患者都会逐渐出现一定程度的认知功能下降，对于年龄超过60岁且处于疾病后期的患者，尤其应该重视预防认知下降，以免发生痴呆。烟台养老院指出十条建议将有助于锻炼您的大脑，从而有效预防痴呆。